И что делать, если что-то пошло не так
Научно доказано и подтверждено опытом, что при планомерном и постепенном микродозировании:
-
Уже через 2–3 недели нормализуется сон, исчезает бессонница
-
Утренний приём мухомора действует как стимулятор и тоник, вечерний — как лёгкое седативное средство
-
Проходит депрессия, появляется позитивное восприятие жизни
-
Повышается устойчивость к бактериальным и вирусным заболеваниям, уменьшаются или исчезают аллергические реакции
-
Возрастает физическая и умственная активность, работоспособность, способность к концентрации и обработке информации
-
Исчезает синдром хронической усталости
-
Уменьшается тяга к алкоголю и курению, вплоть до полного отказа
-
Мухомор проявляет антипаразитарные свойства
Но важно соблюдать правила микродозирования
Микродозинг — это ежедневный приём минимальной дозы, не вызывающей ярко выраженных изменений после приёма.
Дозировка подбирается индивидуально, в зависимости от чувствительности к мусцимолу.
Классическая схема старта: от 0,3 до 0,6 г в день
(например, одна капсула утром и одна вечером)
Каждый день дозу можно увеличивать на 0,15 г (половина капсулы или одна капсула)
до момента, пока не появится эффект, указывающий на предел дозировки.
Признаки превышения дозы:
-
Сонливость или возбуждение
-
Покачивание при ходьбе
-
Нарушение мелкой моторики
-
Расфокусировка зрения
-
Внезапные приливы радости
-
Ощущение «всё хорошо без причины»
Если вы заметили такие реакции — больше не увеличивайте дозу. Вернитесь к предыдущему уровню и продолжайте приём в этом режиме.
Что делать при передозировке
-
Пейте как можно больше воды
-
Примите сорбенты: активированный уголь, псиллиум, энтеросгель и т. д.
-
Лучше лечь или спокойно посидеть, пока состояние не нормализуется
-
На следующий день пропустите приём, а затем — снизьте дозировку
-
Если чувствуете, что принимать не хочется — сделайте паузу на несколько дней или дольше
Как адаптировать приём под себя
-
Если мухомор вызывает сонливость — принимайте его только вечером
-
Если, наоборот, вызывает бодрость — принимайте только утром
Мухомор — не волшебная таблетка
Он учит ответственности и осознанности. Постепенно вы начинаете лучше понимать свои внутренние потребности, реакции, и это помогает принимать решения без страха и тревоги.
Отношение к мухомору со временем становится как к другу или учителю, который помогает лучше понять себя.
Когда делать перерыв
Перерыв приходит естественно. Вы просто забываете принять дозу — это и есть сигнал.
Продолжительность перерыва может быть 3 дня, неделя, месяц или даже полгода — ориентируйтесь на своё состояние.
Микродозируйте осознанно и с уважением к себе.
